Rodia – un fruct care reglează hormonii și previne bolile femeilor
O descoperire interesantă este că nu doar legumele, ci și fructele au potențial terapeutic.
Rodia poate fi considerată un aliment medicinal. Se diferențează de alte fructe prin faptul că are efecte hormonale.
Rodia – fructul sănătății hormonale
Femeile din Iran folosesc rodiile pentru creșterea fertilității și combaterea cancerului la sân.
Aceste efecte sunt cunoscute din antichitate și dovedite ulterior științific.
Rodia este considerat un fruct sacru. Apare și scrierile Vechiului Testament, alături de curmale, smochine, struguri, mere și măsline.
Este asociată cu fertilitatea și bunăstarea.
În medicina Ayurveda, rodiile sunt utilizate ca tonic sangvin.
Indienii le consumă și pentru ameliorarea tulburărilor digestive.
Vechii egipteni fierbeau rădăcina copacului de rodie și făceau un ceai contra paraziților.
În Orientul Mijlociu și India, rodia este întrebuințată împotriva diabetului.
Rodia scade inflamația asociată cu diverse boli
Studiile recente au scos deja la iveală multe din beneficiile rodiei, cunoscute și exploatate în vechime.
Rodia furnizează compuși importanți, precum polifenoli.
Aceștia contribuie la scăderea inflamației – un factor de risc pentru numeroase boli.
Inflamația este la baza bolilor cardiace, metabolice și canceroase.
Sucul de rodie are mai mulți antioxidanți decât vinul roșu, ceaiul verde sau afinele.
Consumul de rodie ajută la scăderea tensiunii arteriale și a trigliceridelor.
Reduce oxidarea colesterolului și previne bolile de inimă. Acidul punic împiedică formarea plăcilor arteriale.
Chiar dacă rodia excelează în domeniul bolilor cardiovasculare, are și alte beneficii.
Rodia echilibrează hormonii
Produce efecte însemnate asupra hormonilor.
La fel ca soia și semințele de in, rodia conține fitoestrogeni, adică estrogeni din plante.
Rodia conține cantități mici de estriol, estron și testosteron.
Uleiul din semințe de rodie are o cantitate mare de 17-alfa-estradiol. Acest compus seamănă foarte mult cu estrogenul produs de corpul feminin.
Este o formă mai slabă de estrogen, care blochează pătrunderea estrogenilor problematici în celule.
Reduce dominanța estrogenică
Prin faptul că reduce efectul estrogenului în corp, rodia este indicată în dominanța estrogenică.
Acest fruct ajută la echilibrarea estrogenului și prin faptul că susține funcția ficatului.
Ficatul are rolul de a elimina din corp toxinele, dar și estrogenii nedoriți.
Dominanța estrogenică apare atunci când nivelul de estrogen este mai mare decât nivelul de progesteron.
Această situație duce la creșterea de fibroame, tumori, chisturi sau noduli tiroidieni. Crește de asemenea riscul de endometrioză.
Previne cancerele hormonale
Includerea rodiei în alimentație poate ajuta și la prevenirea cancerelor estrogenice.
Cancerul mamar, ovarian, uterin și pulmonar sunt cancere alimentate de nivelurile mari de estrogen din corp.
Dezechilibrul hormonal crește riscul de cancer la sân. Un nivel mărit de estrogen, hormoni androgeni, prolactină sau factorul de creștere asemănător insulinei a fost asociat cu un risc aproape triplu de cancer la sân.
Cel mai problematic este nivelul crescut de estrogen.
Acest hormon stimulează răspândirea cancerului și dezvoltarea tumorilor.
67-80% din cancerele mamare sunt sensibile la estrogen.
Vindecă și întinerește pielea
Uleiul de semințe de rodie ajută la regenerarea pielii. Studiile pe animale au arătat că extract de rodie ajută la formarea colagenului și vindecarea pielii.
Protejează de asemenea împotriva cancerului de piele.
Sugestii de consum
Rodia poate fi consumată ca atare.
Bobițele pot fi adăugate de asemenea în salate și deserturi.
Pot fi transformate de suc.
Din cojile de rodie se poate face ceai.