Retete cu citrice care ajuta la pierderea kg, frumos si sanatos
Iată trei reţete care vă ajută să slăbiţi uşor şi sănătos. Ele trebuie urmate minimum trei săptămâni:
* Ingrediente: o portocală, 3 lămâi.
Spălaţi bine portocala şi lămâile, tăiaţi-le felii subţiri, cu coajă cu tot, şi puneţi-le să fiarbă la foc mic, timp de 15 minute, într-un litru de apă. Decoctul se lasă să stea 20 de minute în vas cu capac şi se strecoară. Se beau 3 căni pe zi, cu 15 minute înainte de masă.
* Ingrediente: 2 portocale, un grepfruit, o lămâie.
De trei ori pe zi, înainte de masă cu 20 de minute, consumaţi un suc proaspăt, preparat din 2 portocale, un grepfruit şi o lămâie.
* Ingrediente: o lămâie, o lingură flori de muşeţel.
Spălaţi foarte bine o lămâie cu coajă şi tăiaţi-o felii. Puneţi-o într-un vas, împreună cu muşeţelul. Opăriţi amestecul cu 500 ml apă clocotită şi lăsaţi-l la macerat până a doua zi dimineaţă.
Strecuraţi infuzia şi beţi-o pe stomacul gol.
Amestecaţi 2 ceşti de suc de varză roşie cu 1 de suc de grapefruit. Beţi 3 pahare zilnic înainte de mese.
Preluat: https://sfaturi-idei-si-povesti-despre-viata.ro/