Plante medicinale care protejează cel mai complex organ al corpului – ficatul
Ficatul este cel mai important organ detoxifiant al corpului.
Este implicat în numeroase procese metabolice.
Multe din responsabilitățile sale sunt vitale, precum curățarea sângelui, filtrarea toxinelor, fabricarea de proteine esențiale.
Ficatul este necesar pentru producția și stocarea glucozei.
Ajută la reglarea colesterolului și hormonilor.
Avem, așadar, motive serioase să ne protejăm ficatul de boli.
Plante care protejează ficatul de boli
Din cauza localizării sale lângă tractul digestiv și implicarea sa în procesele de detoxifiere, acest organ este susceptibil la diverse afecțiuni și tulburări.
Bolile hepatice pot surveni din cauza abuzului de alcool, din cauza unor infecții virale sau din cauza malnutriției.
Alimentația sănătoasă, odihna, stilul de viață echilibrat și evitarea viicilor au roluri importante în menținerea ficatului sănătos.
În ceea ce privește alimentația, o acțiune favorabilă asupra celulei hepatice o au fructele și legumele bogate în carotenoizi.
Aceștia sunt antioxidanți puternici cu rol hepatoprotector.
Previn daunele hepatice provocate de radicalii liberi.
Studiile au arătat că pacienții cu boli de ficat au niveluri scăzute de carotenoide.
Morcovul, pepenele galben, caisele, dovleacul, roșiile și pepenele verde sunt surse excelente de alfa-caroten, beta-caroten și licopen.
Acești antioxidanți se găsesc și în unele plante.
Plante bogate în beta-caroten
Pe primul loc în topul plantelor cu cel mai mare conținut de beta-caroten se află busuiocul. Suprinzător, nu-i așa?
Pe locurile următoare se află paprika, cimbrul, pătrunjelul, măghiranul, oregano, coriandrul, salvia, chimionul, curry și chimenul, scorțișoara, muștarul, cuișoarele și ghimbirul.
Armurariul
Armurariul conține silimarină și silibum, doi compuși cu efecte terapeutice în bolile de ficat.
Silimarina are deja o utilizare de câteva secole în afecțiunile hepatice.
Se comportă ca un antioxidant în celule. Crește nivelul de glutation și înlătură radicalii liberi din hepatocite.
Ajută la refacerea homeostazei și substratului receptorului insulinei în cazul steatozei hepatice nonalcoolice.
Studiile au arătat că reduce ficatul gras și rezistența la insulină la pacienții cu această boală.
Silimarina reduce inflamația din ficat.
Armurariul previne pătrunderea toxinelor în celulele ficatului și protejează acest organ împotriva toxicității.
Mai mult decât atât, planta favorizează repararea și chiar regenerarea hepatocitelor lezate.
S-a dovedit eficient în hepatite, boala ficatului alcoolic hepatică și ciroza.
Ginseng
Ginseng-ul este o plantă cu beneficii în diverse afecțiuni, nu doar în cele ale ficatului.
Conține ginsenozide, substanțe care contribuie la reglarea funcțiilor ficatului.
Acestea sunt benefice și în tratarea tulburărilor hepatice induse de hepatotoxicitate, hepatite, fibroză hepatică, ciroză sau carcinomul hepatocelular.
Ginsengul protejează ficatul prin faptul că îmbunătățește răspunsul sistemului imunitar.
Combate oboseala și starea de slăbiciune care apar de obicei la pacienții cu boli de ficat.
Lemnul-dulce
Rădăcina de lemn dulce conține glicirizină, o substanță bogată în acid glicirizinic, flavonoizi, hidroxicumarine și beta-sitosterol.
Experimentele pe animale au arătat că glicirizina ameliorează leziunile hepatice induse de toxicitate.
Studiile realizate în Asia au testat formulele cu glicirizină în diferite boli de ficat.
Acestea au produs îmbunătățiri ale enzimelor hepatice.
Lemnul-dulce poate reduce riscul de apariției a hepatitei C.
Extractul de rădăcină de lemn dulce a redus numărul de enzime hepatice la pacienții cu boala ficatului gras non-alcoolic.
Studiile au numărat glicirizina printre cei mai potenți agenți hepatoprotectori.
Aceasta a dat rezultate bune în hepatite, steatoza hepatică alcoolică și ciroza hepatică.
Turmericul
Rădăcina de turmeric conține curcumină, o substanță cu proprietăți antioxidante și antiinflamatoare impresionante.
Curcumina surpimă factorul nuclear KB care declanșează o cascadă de inflamații în majoritatea bolilor cronice.
Curcumina interferează cu inflamația și fibroza și previne progresia bolilor de ficat.
Are un rol important în replicarea virusului hepatic C și unele mecanisme implicate în apariția hepatocarcinomului.
Cele mai multe plante medicinale se administrează sub formă de infuzie.
Armurariul, curcumina, ginseng-ul și lemnul-dulce pot fi consumate sub formă de extract sau capsule.
Păpădia, sunătoarea și coada-șoricelului sunt de asemenea plante benefice pentru ficat.