Infecția în gât – cum să scapi rapid de durere
Infecțiile gâtului au, de cele mai multe ori, o naturală virală.
De aceea este important să știm ce anume funcționează împotriva virusurilor și care sunt cele mai bune mijloace de prevenire și combatere.
Majoritatea infecțiilor în gât sunt virale
90% din ele sunt provocate de virusuri. Cele mai comune sunt Adenovirusul și virusul Epstein-barr.
Doar 20% din ele sunt cauzate de bacterii, precum Streptococul beta-hemolitic de grup A (S. pyogenes).
Înainte de a merge la farmacie și a cumpără o sacoșă de medicamente, urmați sfaturile doctorului Eric Berg.
Acesta ne arată calea cea mai rapidă pentru a scăpa de durerea în gât. Indiferent dacă este vorba despre o infecție virală sau bacteriană.
Recurența infecțiilor în gât și vitamina D
Când au loc cel mai des infecțiile gâtului?
Perioada de maximă incidență este un indicator important al cauzei lor.
Cel mai des, infecțiile gâtului se petrec în intervalul decembrie – aprilie.
Este perioada din an în care expunerea la soare este foarte redusă.
Dr. Berg crede că este posibil ca aceste infecții să fie provocate de un deficit de vitamina D.
Remedii pentru infecțiile în gât
Dacă luați antibiotice, iar infecția în gât este virală, veți produce mai mult rău decât bine.
Antibioticele cresc rezistența patogenilor. Aceștia devin din ce în ce mai puternici, iar medicamentele nu-și mai fac efectul.
Există soluții alternative eficiente și lipsite de efecte secundare grave.
Vitamina D
Este interesant de știut că nivelul scăzut de vitamina D din corp ne predispune la infecții, mai ales la cele virale.
Dr. Berg recomandă adulților și copiilor care fac în mod repetat infecții în gât să ia vitamina D în perioada decembrie – aprilie.
Vitamina C
O altă vitamină esențială pentru prevenirea infecțiilor gâtului este vitamina C.
Aceasta este în mod deosebit utilă împotriva activării virusurilor.
Totodată, susține sistemul imunitar să combată infecțiile de natură bacteriană
Dr. Berg recomandă vitamina C în cantități mari.
Puțini știu că vitamina C sintetică poate fi modificată genetic. Asigurați-vă că nu conține amidon, o cereală modificată genetic.
Oțetul de mere
O linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă poate fi de mare ajutor.
Acesta stimulează funcția celulor imune. Mai precis, mărește capacitatea fagocitele să combată infecția.
Postul intermitent
Postul intermitent este o metodă mai drastică, dar foarte eficientă împotriva infecțiilor.
„Când postiți pentru o perioadă de minim 18 ore, treceți prin autofagie”.
Pentru cei care nu știu, autofagia este un proces care curăță proteinele vechi și afectate.
Dar curăță totodată virusurile, bacteriile, fungii și mucegaiurile din corp.
De aceea postul este o armă foarte puternică.
Tehnică de presopunctură
Însă cel mai puternic pe care dr. Berg îl recomandă este o tehnică de presopunctură.
Aceasta reduce drastic intensitatea durerilor în gât.
Trebuie să apăsați pe punctele opuse locului în care vă doare timp de 2 minute.
Aveți nevoie de o persoană să vă ajute.