Consumă apă caldă pe stomacul gol dimineața – La ce te ajută

Obiceiurile alimentare, dar şi cantitatea şi calitatea apei pe care o consumăm sunt cei mai importanţi factori care ne influenţează sănătatea. Apa caldă şi cea fierbinte nu conţin metale grele şi alţi compuşi dăunători care pot fi găsiţi în apa rece de la robinet. Aceşti compuşi se acumulează în organism şi pot cauza probleme de sănătate. Un pahar cu apă caldă consumat imediat după ce ne trezim poate face minuni pentru organism.

De ce e indicat să bei apă caldă dimineaţa

1. Un pahar cu apă caldă consumat dimineaţa purifică pielea şi este recomandat pentru persoanele cu pielea sensibilă.

2. Apa caldă relaxează muşchii şi se recomandă ca o modalitate excelentă de a calma durerile menstruale.

3. Dimineaţa, înainte de micul dejun şi la jumătate de oră după micul dejun, o cană cu apă caldă stimulează digestia.

4. Apa caldă consumată în mod regulat ajută circulaţia şi favorizează transpiraţia, eliminând toxinele din organism şi facilitând activitatea rinichilor.

5. Consumul unui pahar cu apă caldă la o oră după micul dejun accelerează metabolismul şi grăbeşte arderea caloriilor.

6. Consumul regulat de apă caldă ajută în probleme legate de astm şi sughiţ.

loading...