Beneficiile apei cu nuci.
Deci, la ce servește apa de nucă? Propietăți și beneficii
- Datorită conținutului său bogat de proteine, ajută la arderea grăsimilor.
- Reduce riscul bolilor cardivasculare prin prevenirea ocluziei vasculare. De asemenea, scade nivelul colsterolului rău.
- Ajutată sistemului nervos. Acizii grași omega-3 găsiți în nuci contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.
- Ideal pentru diabetul de tip 2. Echilibrează nivelul zahărului din sânge. Acest lucru îl face o resursă specială pentru persoanele cu diabet de tip 2.
- Contribuie, de asemenea, la buna funcționare a ficatului.
- Detoxifiere și curăță corpul de toxine datorită proprietășilor sale antioxidante.
- Ajută la tratarea constipație.
- Piele și păr. Apa de nuc are, de asemenea, propietăți estetice și de frumusețe benefice. Acest lucru vă face părul mai puternic și mai trălucitor, precum și mai tânăr și mai sănătos.
Rețetă
- 1-2 nuci
- 1 pahar de apă pură
Mod de pregătire:
Mai întâi, spargeți coaja groasă de nuci și puneți miezul într-un pahar cu apă. Țineți paharul toată noaptea acoperit. Se pregătește seara pentru a consuma dimineața.
În al doilea rând, a doua zi, trezește-te, spalăte pe dinți, bea apa de nuci, și mănâncă nuca rămasă în pahar imediat ce termini să bei apa.
Se recomandă să beți apă de nuci în fiecare dimineață, la trezire, pe stomacul gol.