Sănătatea la îndemâna ta: Masează-ți singur aceste părți ale corpului și întregi organism îți va mulțumi
Dacă aveți un loc de muncă sedentar și un stil sedentar, v-ar ajuta să vă masați. Experții ne spun ce părți ale corpului au nevoie de o atenție specială. Ei sfătuiesc să ne concentrăm pe două zone cheie: gâtul și umerii și picioarele.
