O lămâie pe zi pentru sănătatea ta: rețete pentru dimineața

Prin urmare , în acest articol, vă vom arăta teri combinații delicioase de ingrediente care vă vor ajuta să începeți ziua cu lămâie și să nu vă plictisiți. Îl vei iubi!

1 Se amestecă lămâia cu aloe vera și miere pentru detoxifierea corpului și pierderea în greutate

Fără îndoială, acest smoothie este perfect pentru detoxifiere și pierderea în greutate

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 20 g aloe vera
  • un pahar cu apă ( 250 ml)
  • suc de lămâie
  • 5 g miere

Pentru a face un smoothie, scoateți mai întâi gelul din interiorul plantei de aloe vera. Este translucid și gelatinos. Îndepărtați cu atenție cu o lingură și turnați un pahar de apă clocotită peste.

Apoi adăugați suc de lămâie. Lăsați să, se răcească ușor. Acest smoothie este cel mai bine băut cald. Dacă adaugați o lingură de miere, are un gust și mai bun.

2 Bicarbonatul de sodiu și lămâie pentru a îmbunătăți digestia și a normaliza colesterolul

Se amestecă suc de lămâie cu bircabonat de sodiu pentru băutură răcoritoare și vindecătoare. Acest alcalin trebuie băut cel puțin de două ori pe săptămână. Îmbunătățește digestia, detoxifică organismul și reglează nivelul colesterolului.

Mulți oameni vorbesc despre acest amestec anti-cancer. Cu toate acestea, cel mai bine este să fii sceptic cu privire la această idee.

Vei avea nevoie:

  • 250 ml apă
  • 5 g bicarbonat de sodiu
  • suc de la o lămâie

Se amestecă toate ingredientele. Beți acest remediu pe stomacul gol, proaspăt preparat, apoi mâncați-vă micul dejun ca de obicei.

3 Adăugați mentă, ghimbir și castraveți la lămâie pentru aplatiza burta

Știți secretul lămâii, ghimbirul, mentei și caswtravetelui? Această combinație nu va fi doar un mare ajutor pentru a scăpa de excesul de grăsime din burtă, dar are și un gust delicios! Aceste ingrediente formează o băutură antiinflamatoare de curățare excelentă, care ajută la îmbunătățirea digestiei și la arderea grăsimilor pe tot parcusul zilei.

Luați acest remediu pănâ la 10 zile pe lună, întotdeauna dimineața și pe stomacul gol. Pentru a obține rezultate, trebuie să fii consecvent, să faci mișcare și să mânănci o dietă sănătoasă.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • castravete ( curățat și feliat )
  • suc de la o lămâie
  • un pahar cu apă ( 250 ml )
  • 10 g mentă
  • 1 lingură ghimbir ras

Începeți prin prepararea ceaiului de mentă. Apoi adăugați suc de lămâie și ghimbir. Apoi măcinați castravetele într-un blender și adăugați amestecul de suc de lămâie. Ușor, nu? Adăugați câteva cuburi de gheață pentru băutură răcoritoare delicioasă. Încercă-l !

Sursa