Frunzele de prun elimină cheagurile și desfundă vasele de sânge
Regretatul Profesor Ovidiu Bojor recomandă un remediu din frunze de prun proaspete pentru cei care suferă de trmboflebita și ateroscleroza. Frunzele de prun elimină cheagurile și desfundă vasele de sânge.
Cum se procedează?
Potrivit marelui profesor, se culege o mână de frunze de prun proaspete ( 8-10 frunze ) și se lasă la infuzat într-o cană cu lapte de capră clocotit. Se lasă 10 minute acoperit, apoi se strecoară. Se îndulcește cu puțină miere de albine.
Pentru dizolvarea cheagurilor de pe pereții arterelor, se recomandă consumul a câte 2 căni pe zi, una dimineața și una seara. Cura durează 10 zile.
Beneficiile frunzelor de prun:
Proprietăți antioxidante: Frunzele de prun conțin compușii antioxidanții, cum ar fi acidul clorogenic și flavonoidele, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism. Acești antioxidanți pot ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ și pot contribui la prevenirea anumitor boli cronice.
Efecte diuretice: Frunzele de prun au proprietăți diuretice, care pot stimula eliminarea excesului de apă și săruri din organism. Acest efect poate fi benefic în gestionarea tensiunii arteriale și poate contribui la reducerea umflăturilor cauzate de retenția de apă.
Susținerea sănătății intestinale: Consumul de ceai din frunze de prun poate avea efecte benefice asupra sănătății intestinale, datorită conținutului de compuși cu proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, frunzele de prun pot ameliora simptomelor neplăcute ale constipației.
Scăderea nivelului de zahăr din sânge: Cercetările preliminare sugerează ca anumite substanțe din frunze de prun pot sprijini gestionarea nivelului de zahăr din sânge și pot fi utile în controlul diabetului de tip 2.
Beneficiile prunelor:
Bogate în nutrienți: Prunele sunt o sursă de vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina K, vitamina C, potasiu și fier. Aceste substanțe nutritive joacă un rol crucial în susținerea sănătății oaselor, a sistemului imunitar și a funcției musculare.
Fibre alimentare: Prunele sunt bogate în fibre alimentare, inclusiv fibre solubile și insolubile. Consumul regulat de prune poate contribui la menținerea sănătății intestinale, la prevenirea constipației și la reducerea nivelului de colesterol LDL din sânge.
Sănătatea inimii: Prunele conțin antioxidanți și substanțe antiinflamatorii care pot ajuta la protejarea sănătății inimii și a vaselor de sânge. De asemenea, pot contribui la scăderea tensiunii arteriale, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare.
Gestionarea greutății corporale: Prunele pot fi utile în gestionarea greutății corporale datorită conținutului lor de fibre, care oferă senzația de satietate și poate contribui la menținerea unei alimentații echilibrate.
Efect laxativ blând: Prunele uscate sunt cunoscute pentru efectul lor laxativ blând, fiind adesea utilizate pentru a trata constipația în mod natural.