Dr. Lyudmila recomandă: O băutură ușoară cu un măr și scorțișoară care curăță corpul
Trebuie să stoarceți sucul dintr-un măr. Apoi adăugați 500 ml. apă și la final se toarnă în 1 lingură. scorţişoară. Se amestecă bine toate aceste ingrediente și se bea lichidul.
Toată această cantitate trebuie luată într-o zi. Este bine să consumați o parte din acesta pe stomacul gol înainte de micul dejun.
Acest curs de curățare a corpului ar trebui să dureze o lună pentru a obține cele mai multe beneficii. Se recomandă pregătirea cantității necesare pentru o zi în fiecare dimineață.
În plus, această băutură oferă, în general, diverse substanțe nutritive.Previne cancerul de colon. Fibrele dietetice afectează în mod direct cancerul de colon. Extractul de scorțișoară acționează, de asemenea, ca o substanță chimiopreventivă pentru acest tip de cancer.
Scade nivelul de zahăr în sânge. Persoanele cu diabet pot folosi, deoarece scorțișoara poate regla nivelul glicemiei prin insulină.