Dieta de 48 de ore cu care se poate slăbi câteva kilograme foarte ușor – A cucerit întreaga lume.
Această dietă te poate ajuta să scapi de 3 sau 4 kilograme în doar o zi. Este ideală pentru evenimentele anunțate în ultimul moment. Este o dietă recomandată pentru zilele de weekend, atunci când corpul nostru suportă mai ușor procesul de detoxifiere.
Ingrediente necesare:
- 300 ml de apă,
- 2 linguri de suc de lămâie,
- 1 lingură sirop de arțar,
- 1 linguriță ardei iute,
- 1 linguriță de ghimbir.
Toate ingredientele se amestecă într-un blender, până la omogenizare. Se recomandă să fie consumat seara înainte de culcare.
Suc pentru activarea metabolismului
Ingrediente:
- 6 linguri de suc de lămâie
- 2 roșii
- 4 căței de usturoi
- 6 cuburi de gheață ( adică 500 ml de apă ).
Mod de preparare
Toate ingrediente se pun într-un blender și se mixează la viteză maximă timp de 1 minut. Sucul se consumă în fiecare dimineață înainte de micul dejun.
De asemenea, se recomandă și consumul de ceai verde neîndulcit și cereale și legume în porții mici.