Dieta de 48 de ore cu care se poate slăbi câteva kilograme foarte ușor – A cucerit întreaga lume.

Această dietă te poate ajuta să scapi de 3 sau 4 kilograme în doar o zi. Este ideală pentru evenimentele anunțate în ultimul moment. Este o dietă recomandată pentru zilele de weekend, atunci când corpul nostru suportă mai ușor procesul de detoxifiere.

Ingrediente necesare:

  • 300 ml de apă,
  • 2 linguri de suc de lămâie,
  • 1 lingură sirop de arțar,
  • 1 linguriță ardei iute,
  • 1 linguriță de ghimbir.

Toate ingredientele se amestecă într-un blender, până la omogenizare. Se recomandă să fie consumat seara înainte de culcare.

Suc pentru activarea metabolismului

Ingrediente:

  • 6 linguri de suc de lămâie
  • 2 roșii
  • 4 căței de usturoi
  • 6 cuburi de gheață ( adică 500 ml de apă ).

Mod de preparare

Toate ingrediente se pun într-un blender și se mixează la viteză maximă timp de 1 minut. Sucul se consumă în fiecare dimineață înainte de micul dejun.

De asemenea, se recomandă și consumul de ceai verde neîndulcit și cereale și legume în porții mici.

Sursă

You cannot copy content of this page