Faceți apă de gură singuri acasă din cuișoare, mentă și scorțișoară
Dacă nu vă puteți descurca fără apă de gură, avem pentru dumneavoastră o variantă de casă care nu conține substanțe chimice și vă va aduce beneficii cavității bucale și sănătății generale.
Apele de gură clasice conțin triclosan – o substanță antibacteriană care poate provoca modificări hormonale, deteriora sistemul imunitar și poate provoca rezistența organismului la antibiotice. Flouridul găsit în apele de gură este potențial cancerigen. Compusul antibacterian clorhexidină din apa de gură crește tensiunea arterială și provoacă în același timp decolorarea dinților. Nu vom adăuga alcool la apa de gură de acasă, care usucă și irită gura.
Un studiu din 2015 publicat în Jurnalul European de Prevenire a Cancerului a constatat că apele de gură convenționale conțin alcool, care produce acetaldehidă cancerigenă în cavitatea bucală. Acest lucru crește semnificativ riscul de cancer la gură și gât. Pe lângă faptul că apa de gură făcută acasă este bună pentru sănătatea noastră, de asemenea, este mult mai ieftină.
Cuișoare
Prima componentă importantă a apei de gură sunt cuișoarele sau uleiul esențial preparat din acestea. Uleiul de cuișoare conține un compus numit eugenol, care este un antiseptic uimitor care protejează dinții. Eugenolul are proprietăți antibacteriene puternice împotriva bacteriilor orale și a parodontitei. De asemenea, are proprietăți antifungice uimitoare. Eugenolul este anticarcinogen și ameliorează durerea de dinți.
Scorţişoara
Scorțișoara are și proprietăți antibacteriene excelente. În plus, ajută la tratarea cavității bucale și ameliorează inflamația orală.
Mentă
Menta are, de asemenea, nenumărate proprietăți antiseptice, antibacteriene, antimicrobiene și antivirale. Un studiu din 2013 confirmă efectele uleiului esențial de mentă ca soluție antiseptică eficientă împotriva bacteriilor orale. Uleiul de mentă favorizează salivația. Gura uscată provoacă respirația urât mirositoare. Acest ulei este util în special persoanelor care suferă de gură uscată datorită utilizării regulate a apelor de gură comerciale bogate în alcool.
Cum se prepară apa de gură făcută acasă:
1 cană de apă
1 linguriță cuișoare întregi
1 linguriță scorțișoară măcinată
4 picături de ulei esențial de mentă
filtru fin sau cârpă de strecurat
un vas
sticlă pentru apa de gură
Mod de preparare:
Se toarnă apă în oală. Adăugați cuișoare și scorțișoară. Aduceți la fierbere. Se dă deoparte de pe aragaz și se lasă la răcit timp de 10 minute. Apoi se strecoară printr-o strecurătoare sau o cârpă de mai multe ori. Se toarnă amestecul în sticla pregătită. În cele din urmă, adăugați 4 picături de ulei de mentă. Se agită ușor și se lasă la frigider. Folosiți această făcută în casă de două ori pe zi. Vă dura 5-7 zile la frigider. Dacă aveți respirație urât mirositoare, puteți adăuga două picături de ulei de oregano în apa de gură. Uleiul de oregano este o substanță naturală care previne halitoza. Dacă vă confruntați cu placa dentară, atunci adăugați două picături de ulei de cimbru în apa de gură. Uleiul de cimbru conține timol, care are efecte antiseptice. Pentru a reduce gingivita și durerea de dinți, adăugați o picătură de ulei de smirnă.
Preluat: https://sfaturi-idei-si-povesti-despre-viata.ro/