Sucul de morcov și ghimbir – sănătate lichidă
Sucul de morcov, ghimbir și lămâie este un mijloc delicios de a furniza organismului nostru stresat, slăbit și obosit o bogăție de vitamine, minerale, antioxidanți și alte substanțe hrănitoare, în mod natural. Oricine poate simți, doar sorbindu-l, cât de sănătos este acest suc! Acest elixir este de asemenea răcitor și extrem de energizant.
La prepararea acestui suc miraculos se mai poate adăuga 1-2 ingrediente: măr, portocale sau sfeclă roșie. Astfel, sucul se va transforma într-un elixir anti-cancer extrem de puternic.
- 4 morcovi mari
- 1 bucățică de rădăcină de ghimbir (2,5 cm)
- 1/2 lămâie
- 1-2 linguri de miere
Morcovii și rădăcina de ghimbir se toacă mărunt, pentru a putea extrage sucul mai ușor, la fel și coaja de lămâie (spălată în prealabil cu oțet de miere). Dacă nu aveți un storcător suficient de bun pentru rădăcinoase, puteți folosi un blender. În sucul sau pasta obținută se stoarce lămâia și se adaugă mierea de albine. Se poate bea simplu, cu gheață, sau se poate păstra la frigider peste zi.
Sucul de morcov, ghimbir și lămâie este o adevărată uzină de nutrienți. Dotat cu Vitamina A, Vitamina C și beta-caroten, această băutură este o sursă fabuloasă de antioxidanți, enzime, minerale, vitamine și flavonoide, care îl face un remediu magic pentru cei bolnavi sau sănătoși.
- Întărește sistemul imunitar
- Ajută la producerea de celule albe din sânge
- Menține pielea curată, fermă și sănătoasă
- Ajută la producerea de colagen și la vindecarea rănilor
- Reduce retenția de lichide
- Scade riscul de umflături și inflamații
- Protejează împotriva cancerului (inclusiv de sân și de stomac)
- Ajută la distrugerea celulelor cancerului ovarian
- Împiedică creșterea celulelor cancerului de colon
- Menține sănătatea cardiovasculară
- Ajută la reglarea tensiunii arteriale
- Scade riscul de boli cardiace coronariene
- Previne accidentul vascular cerebral