Știți să țineți dieta?
În jurul nostru putem vedea persoane în stare să mănânce practic orice și oricât fără nici o alegere, digerând totul perfect fără a lua nici un gram în greutate. Nu este un miracol sau o minune. Persoanele în cauză au un aparat digestiv care este adaptat la orice solicitare, activitățile fizice și mentale pe care le desfășoară fiind suficient de intense pentru a arde complet caloriile ingerate, dar care în alte condiții, în mod sigur, ar deveni supraponderali.
În copilărie și adolescența de regulă majoritatea persoanelor își mențin greutatea între paramentrii normali, aceasta datorându-se unui foarte bun echilibru metabolic. În ultima perioadă, din ce în ce mai mulți copii, dar mai ales adolescenți au mari cu silueta. Mai mulți cercetători condiseră că la ora actuală s-au schimbat nu numai condițiile alimentare, dar și obiceiurile alimentare pe lângă alți factori cauzați ce determinea obezitatea.
Cauzele creșterii în greutate la vârste tinere, de astfel ca la orice altă vârstă, sunt variate și de cele mai multe ori imprecise. Tulburările de tip tiroidian, hepatobiliar, digestiv, disfuncții ale sistemului nervos vegetativ, sedentarism, stres și nu în cele din urmă abuzurile alimentare, îmbrăcămintea inadecvată sunt tot atâtea motive pentru care ne îngrășăm.
În acest context apare logică întrebarea dacă dieta este o soluție pentru cei cu vârste mici. Pentru a putea da răspunsul în cunoștință de cauză, are trebui să punem o serie de întrebări cum ar fi: copii obezi ajung adulți obezi? Care este greutatea normală? Se nasc grași, sau ajung ulterior grași? Cât de periculoasă este oebzitatea? Care este impactul cantității de grăsime în organism? Regimurile de slăbire, pot avea și efecte inverse? Răspunsurile în numărul viitor.