Sirop pentru creșterea imunității: miere, catina, lamaie si ghimbir. Preparare si modul de utilizare.
Sirop pentru creșterea imunității: miere, catina, lamaie si ghimbir. Preparare si modul de utilizare.
Beneficiile cătinei
• Conţine din belşug vitaminele A,B şi C
• Îmbunătăţeşte digestia
• Protejează organismul de infecţii virale
• Sprijină buna funcţionare a sistemului nervos
• Ajută la prevenirea şi ameliorarea inflamaţiilor din organism
• Încetineşte procesul de îmbătrânire celulară
Beneficiile mierii de albine
• Are efecte antiinflamatoare
• Este indicată persoanelor care se confruntă cu insomnie
• Deţine proprietăţi antibacteriene şi antioxidante
• Ajută digestia
Beneficiile ghimbirului
• Are efect energizant
• Ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge
• Îmbunătăţeşte digestia
• Luptă eficient împotriva răcelii şi gripei
Beneficiile lămâilor
• Echilibrează pH-ul din organism
• Conţine potasiu şi vitamina C din belşug
• Ameliorează simptomele respiratorii în caz de răceală, gripă sau altă infecţie virală
Cum să faci sirop de cătină cu miere, ghimbir şi lămâie
Ingrediente:
• 200 ml sirop de cătină (obţinut prin 500-600 grame de fructe),
• 200 grame miere de albine,
• sucul de la 2 lămâi,
• o bucată de ghimbir de 3-4 cm dată pe răzătoare.
Mod de preparare:
Zdrobeşte boabele de cătină cu ajutorul unei furculiţe şi strecoară cu ajutorul unui tifon sau al unei site, sau pur şi simplu mixează-le în blender până obţii un sirop gros. Adaugă apoi mierea de albine, ghimbirul dat pe răzătoare şi sucul de lămâie şi amestecă bine. Depozitează siropul într-un recipient cu capac şi păstrează la temperatura camerei sau la frigider.
Cum se bea siropul de cătină imunizant: se ia câte o lingură de sirop de cătină cu o gură de apă, în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, timp de 1-2 săptămâni, la schimbarea fiecărui anotimp, cu precădere la începutul toamnei.
Preluat: https://sfaturi-idei-si-povesti-despre-viata.ro/