Rozmarinul previne îmbătrânirea creierului (studii)
Rozmarinul poate fi considerat un medicament natural, fără îndoială. Sub masca de mirodenie banală se ascunde o plantă medicinală de excepție.
Studiile au arătat că rozmarinul este o plantă muti vindecătoare: scade colesterolul, îmbunătățește memoria și vederea, protejează creierul, alungă depresia, înlătură oboseala cronică, ajută la tratarea afecțiunilor aparatului respirator, protejează organismul de efectele nocive ale radiațiilor, și lista poate continua. Toate aceste beneficii se datorează în mare parte conținutului antioxidant uimitor.
Doar mirosul rozmarinului poate îmbunătăți performanța cognitivă și starea de spirit, după cum au demonstrat cercetătoriii de la Performance and Nutrition Research Centre (Universitatea Northumbria), într-un experiment realizat pe unul din compușii principali din rozmarin: 1,8 – cineol.
Un alt compus din rozmarin, numit acid carnosic, a demonstrat efecte neuroprotectoare importante. O echipă de cercetători de la Institutul de Cercetări Medicale Burnham a raportat că acidul carnosic este o substanță antioxidantă care poate combate daunele cauzate de radicalii liberi la nivelul creierului și chiar inversă stresul oxidativ.
Acesta are capacitatea de a proteja neuronii și creierul de accidente vasculare cerebrale și de bolile neurodegenerative (precum AIzheimer), cauzate de radicalii liberi.
Cercetătorii de la Universitatea de Științe Medicale Tehran din Iran au demonstrat că acidul carnostic poate fi util în prevenirea bolii AIzheimer. Acest lucru se datorează faptului că acest compus are capacitatea de a inhiba moartea celulelor neuronale.
Mai mult decât atât, rozmarinul previne îmbătrânirea creierului, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Kyoto. Aceste efecte se datorează acidului carnosic și acidului cafeic din rozmarin.
În experimentele pe șoareci, extractul de rozmarin cu o concentrație mare de acid carnosic a ajutat la îmbunătățirea memoriei.
Un alt studiu pe termen scurt, efectuat la Institutul Tai Sophia din Maryland a arătat că dozele mici de rozmarin îmbunătățește viteza de memorare la persoanele vârstnice.
O cercetare mai recentă, din anul 2015, a revelat și efectele antidepresive și antiolitice ale ceaiului de rozmarin.