Specialiștii în nutriție ne spun câtă carne este recomandat sa consumăm pe săptămână și ce se întâmplă dacă depășim cantitatea respectivă
Carnea reprezintă o importantă sursă de energie, fiind bogată în proteine, vitamine şi minerale. Prin consumul acesteia, îţi asiguri necesarul de vitamine din complexul B,