Exerciții simple pentru sănătatea articulațiilor tale cu exemple vizuale
Exercițiile pentru articulațiile sunt un element important al unui stil de viață sănătos. Dacă articulațiile tale nu fac suficient exercițiu, pot deveni dureroase și pot
Alimente bogate în probiotice. Află care sunt!
1. Ceaiul Kombucha Kombucha este un tip de ceai fermentat, faimos pentru conținutul său foarte generos de bacterii beneficie. Băutura este folosită de secole întregi
Idei pentru un mic dejun sănătos
Micul dejun este extrem de important pentru că ne susține energia din prima parte a zilei și evităm să avem mici gustări mai mult sau
Efectele anticancer fac din gulii adevărate aliment-medicament.
DE CE ESTE RECOMANDAT SĂ MÂNCĂM GULII? O legumă care se înrudește atât ridichea, cât și varza, și care a pierdut pe nedrept din popularitate,
Cafeaua: mituri și beneficii
Cafeaua – beneficii Există o legătură clară între consumul de cafea și capacitatea de a face efort fizic. O cafea băută cu 30 de minute
Curiozități despre cojile de ceapă și la ce ne ajută!
Curiozități despre cojile de ceapă și la ce ne sunt de ajutor. Ceapa este un aliment -medicament, adesea recomandă în cazul problemelor respiratorii, inclusiv tuse
Rolul Magneziului în tulburările Neurologice
Un studiu apărut în 2018 în Jurnalul Nutrients, a arătat că există dovezi puternice care atestă rolul magneziului în afecțiunile neurologice. Magneziul este unul din
Iată 6 sfaturi eficiente pentru a ști când să udați plantele de apartament
Cum știi dacă plantele tale au nevoie de udare? Vă sugerez să priviți împreună indiciile pentru a ști dacă o plantă are nevoie de apă