Patru alimente care te ajuta sa scapi de grăsimea de pe burtă
Nutritionistii britanici ne sfatuiesc sa includem patru alimente in dieta noastra, daca vrem sa scapam de grasimea din burta. In primul rand, ar trebui sa
Mihaela Bilic ne spune secretul: Iată ce se întâmplă dacă mănânci mămăligă în loc de pâine.
Mămăliga este unul dintre alimentele pe care românii îl adoră. Dar puţini ştiu faptul că are foarte multe beneficii şi este extrem de bună pentru
Miez de nucă, polen și miere– o rețetă delicioasă pentru întărirea vaselor de sânge, a inimii și a creierului
Tot mai multe studii sugerează că includerea nucilor în dieta zilnică este un mod simplu de a ne îmbunătăți starea sistemului cardiovascular. Rețetă pentru întărirea
Ai mâncat la prânz salată de roșii românească? Află că este mâncarea europeană de vară cu cele mai puține calorii
Ai mâncat la prânz salată de roșii românească? Află că ai dat lovitura! Este mâncarea europeană de vară cu cele mai puține calorii. Salata de
Singurul tip de carbohidrați care nu crește insulina – dr. Eric Berg
Subiectul carbohidraților îi preocupă azi nu doar pe diabetici. Tot mai multe persoane se arată dornice să urmeze dieta ketogenică sau să reducă pur și
Beneficiile murăturilor pentru organismul nostru
Nelipsite de pe mesele romanilor in timpul sezonului rece, muraturile sunt un aliment minune pentru sanatate. Putine persoane stiu ca gogonelele, castravetii murati, conopida, gogosarii
De ce virusurile nu pot fi ucise și care este terapia corectă
O preconcepție greșită asupra virusurilor este că acestea pot fi combătute cu anumite medicamente sau terapii. De ce nu putem ucide virusurile? Pentru că nu
Lipsa vitaminei B12 provoaca probleme grave de sanatate. Cum poti sa o recunosti si ce trebuie sa faci
Vitamina B12 participa la multe procese din organism si, ca atare, o deficienta nu este lipsita de risc pentru sanatate. Fier, magneziu, zinc… Deficientele sunt