5 grăsimi sănătoase pe care să le consumi dacă vrei să slăbești
Grăsimile sănătoase joacă un rol crucial într-o dietă echilibrată. Spre deosebire de grăsimile nesănătoase, care pot mări riscul de afecțiuni cardiace, grăsimile sănătoase pot sprijini
Înlocuiește uleiul cu combinații naturale de legume
Uleiul vegetal este un produs tot mai prezent în alimentația noastră de câteva zeci de ani, care înlocuiește aproape exclusiv grăsimile de origine animală (untură
2 mere pe zi întăresc mușchiul inimii și previn infarctul
Numeroase studii au arătat că o dietă bogată în fructe și legume poate reduce drastic riscul bolilor cronice, precum bolile cardiovasculare și cancerul, datorită conținutului
Îndepărtarea melcilor și melcilor din răsaduri și grădini
Limacii sunt intruși extrem de enervanți și neplăcuți în grădină: distrug plantele, mănâncă frunze și chiar lasă în urmă slime neplăcute. Nu e de mirare
Beneficiile echinaceei pentru sănătate
Echinacea este o plantă care este folosită medicinal de mulți ani. În America de Nord, planta a fost folosită pentru efecte tonice și de fermitate de
Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunțați o lună la acest aliment! Veți slăbi garantat”
Cunoscută și apreciată nutriționistă Mihaela Bilic a vorbit despre eficiența renunțării renunțării la un singur aliment, pentru a slăbi spectaculos. Iată mesajul doamnei doctor Mihaela
Timpul de digestie al alimentelor: În cât timp se digeră ceea ce mâncăm
Impactul digestiei asupra pierderii în greutate este foarte important. Așa cum știm cu toții – suntem ceea ce mâncăm. Bineînțeles, timpul exact de digestie depinde
Cum poți face îngrășământ natural pentru roșii cu câteva ingrediente simple
Pentru o dezvoltare frumoasă a roșiilor și pentru un rod bogat, hrănirea lor este esențială. Aceste plante au nevoie de măcar aceste 3 alimente: azot,