Consumați usturoi prăjit pentru a vindeca întregul organism – Întărește sistmul imunitar și previne boli cardiovasculare
Usturoiul ar trebui inclus în alimentație sub orice formă, datorită proprietăților miraculoase pe care le are pentru sănătatea organismului. Interesant este că usturoiul prăjit are și mai multe efecte pozitive. Printre beneficiile usturoiului prăjit se numără întărirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor cardiovasculare. De asemenea, acest aliment favorizează îndepărtarea oboselii, îmbunătățind presiunea sanguină.
Totodată, printre alte beneficii se află și prevenirea apariției matelelor grele în organism, precum și întărirea oaselor.
Pentru a beneficia de efectele pozitive, se recomandă cel puțin o căpățână de usturoi pe zi.
Pentru a scăpa de mirosul neplăcu după consumul unui preparat ce conține usturoi, mestecați câteva frunze de pătrunjel sau mentă proaspătă.
Când ,âncăm usturoi, puterea lui este atât de mare încât chiar și după 24 de ore corpul nostru reacționează la acest aliment. Acest lucru se observă atunci când este utilizat în dietele pentru pierderea în greutate sau când este consumat ca remediu natural pentru anumite boli.
Ingrediente:
- 6 capete de usturoi
- sare, piper, ulei de măsline
- Usturoi prăjit
Mod de preparare:
Curățați coaja exterioară a cepetelor de usturoi.
Tăiați 1/4 din blaturi, condimentați cu sare și piper, presărați cu ulei de măsline, așezați într-un vas ignifug, înfășurați în folie de aluminiu și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200-220 grade timp de aproximativ 30-35 de minute. Se răcește și se consumă.
Separați fiecare cățel de coajă, apoi păstrați-i într-un borcan de sticlă. Se stropesc cățeii de usturoi copți cu ulei de măsline și se păstrează la frigider.
Sunt suficienți 4 până la 6 căței de usturoi pe zi.
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi prăjit sau ceapă?
1 oră: în prima oră, usturoiul este digerat în stomac și devine hrană
2-4 ore: Ajută la combaterea radicalilor liberi și a agenților cancerigeni existenți în corpul nostru
4-6 ore: metabolismul corpului începe să profite de beneficiile usturoiul și activează procesul de eliminare a excesului de lichid, precum și topirea grăsimii stocate în organism.
6-7 ore: Proprietățile antibacteriene ale usturoiului sunt activate după ce componentele sale trec prin fluxul sanguin.
6-10 ore: În această perioadă, nutrienții și-au îndeplinit deja funcția în celule, astfel încât usturoiul protejează împotriva oxidării.
10-24 ore: După măcinare (în prima oră), usturoiul din corp începe un proces de curățare profundă, incluzând următoarele procese:
- curățarea arterelor și prevenirea problemelor cardiace
- reglarea nivelului de colesterol
- reglează tensiunea de colesterol
- crește apărarea naturală a corpului și imunitatea
- în procesul de cutățare, usturoiul ajută la eliminarea metalelor grele din corp.
Consumul regulat de usturoi poate duce semnificativ nivelul colesterolului din sânge, precum și scăderea tensiunii arteriale.
De asemenea, contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal și reduce riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Acest produs nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele care suferă de gastrită, ulcer peptic și pancreatită în forme acute, deoarece poate provoca o exacerbare a sindromului durerii și agravarea altor manifestări ale bolii.
Usturoiul prăjit are, fără îndoială, un efect benefic asupra corpului nostru.
Simțiți-vă liberi să adăugați acest ingredient la mâncărurile dvs. obișnuite – acest lucru vă va ajuta să găsiți combinații noi, uimitoare de gusturi și forme culinare și, de asemenea, va aduce beneficii întregului corp. În altă ordine de idei, persoanele care sunt alergice la usturoi nu ar trebuie să îl consume crud. În cazul în care observă iritații pe piele, dureri de cap sau creșterea temperaturii, să nu îl mai consume deloc.