Consumă suc de lămâie în loc de pastile, dacă te confrunți cu una dintre aceste probleme
Sucul de lamaie este bogat in flavonoizi, care contin antioxidanti si au proprietati anticancer.Aceste substante sunt utile in prevenirea hipertensiunii, diabetului, indigestitiei, constipatiei si a altor probleme de sanatate. Sucul de lamaie poate fi, deasemena, benefic pielii, dintilor si parului.
Un simplu fapt evidentiat de Asociatia Urologilor Americani este ca sucul de lamaie sau limonada formeaza un citrat urinar care previne formarea unor cristale, eliminand pietrele la rinichi. Probleme pe care apa cu lamaie le rezolva mai bine decat medicamentele:
1. Pierdere in greutate: Cercetari recente au dezvaluit diverse metode prin care sucul de lamaie te ajuta sa iti atingi scopurile. Pectina care se gaseste in lamaie este o fibra care te va ajuta in lupta impotriva kilogramelor in plus.
2. Probleme ale pielii: Antioxidantii din sucul de lamaie ajuta la eliminarea ridurilor, petelor cauzate de imbatranire, cicatricelor. Este util si in detoxifierea sangelui, facandu-ti pielea radianta.
3. Detoxifiere: Cand este amestecat cu apa, sucul de lamaie este bun pentru curele de detox, curatare interna etc. 4. Miscari ale bilei: Fibra de pectina din lamaie ajuta miscarile obisnuite ale bilei si pastreaza colonul curat. Sucul de lamaie actioneaza si ca un antibacterial eficient. 5. PH dezechilibrat: Consumul unui pahar cu apa calda si lamaie, dimineata, te va ajuta sa iti resetezi pH-ul, crescandu-i alcalinitatea. Acest lucru este cauzat de aciditatea sa, insa face mediul alcalin.
4. Probleme digestive: Ajuta digestia intrucat sprijina productia bilei. 7. Dezvoltarea bacteriilor: Opreste inmultirea si cresterea bacteriilor