Beneficiile apei cu nuci.
Deci, la ce servește apa de nucă? Proprietăți și beneficii
• Datorită conținutului său bogat de proteine, ajută la arderea grăsimilor.
• Reduce riscul bolilor cardiovasculare prin prevenirea ocluziei vasculare. De asemenea, scade nivelul colesterolului rău.
Ajutata sistemul nervos. Acizii grași omega-3 găsiți în nuci contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.
• Ideal pentru diabetul de tip 2. Echilibrează nivelul zahărului din sânge. Acest lucru îl face o resursă specială pentru persoanele cu diabet de tip 2.
• Contribuie, de asemenea, la buna funcționare a ficatului
• Detoxifiere și curățare. Curăță corpul de toxine datorită proprietăților sale antioxidante.
• Ajută la tratarea constipației.
• Piele și păr. Apa de nuc are, de asemenea, proprietăți estetice și de frumusețe benefice. Acest lucru vă face părul mai puternic și mai strălucitor, precum și mai tânăr și mai sănătos.
1-2 nuci
• 1 pahar de apă pură
Mod de pregătire:
Mai întâi, spargeti coaja groasă de nuci și puneți miezul într-un pahar cu apă. Tineti paharul toată noaptea acoperit. Se pregătește seara pentru a se consuma dimineața.
În al doilea rând, a doua zi, trezește-te, spală-te pe dinți, bea apa de nuci. si mănâncă nuca rămasă în pahar imediat ce termini sa bei apa.
Se recomandă să beți apă de nuci în fiecare dimineață, la trezire, pe stomacul gol