Ulei de măsline și suc de lămâie – Protejează sănătatea inimii și ficatului
Dacă suferiți din cauza extenuării, a constipației sau pur și simplu vrei să îți îmbunătățești sănătatea trebuie să încerci acest remediu. Tot ce trebuie să faci este să mănânci, pe stomacul gol ulei de măsline cu puțin suc de lămâie. O lingură este suficientă pentru a măsura cantitatea potrivită pentru un shot de sănătate.
Amestecarea sucului de lămâie și a uleiului de măsline va crea un amestec care este capabil să îți stimuleze sistemul imunitar și care îl pot proteja împotriva a numeroase boli. Atât sucul de lămâie, cât și uleiul de măsline prezintă numeroase proprietăți benefice pentru sănătatea noastră.
Beneficiile acestui amestec
- Combate constipația
- Protejează inima
- Combate afecțiunile articulare și reumatice
- Echilibrează nivelul bilei din ficat și colecist
- Reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Mod de preparare
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 lingură de suc de lămâie
Pregătirea acestui amestec este destul de ușoară. Ar trebui pur și simplu să pui aceste două ingrediente într-un container în proporții egale și acest amestec se va dovedi a fi o sursă foarte bogată de vitamine și de substanțe minerale.
Protejează inima
Așa cum am spus mai sus, uleiul de măsline este bogat în acizi grași, elementele esențiale pentru reactivarea nivelului colesterolului rău.
Uleiul de măsline este un agent antiinflamator și protector care, în combinație cu lămâia, ne oferă și vitamine. De aceea, recomandăm acest remediu nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Și ei pot lua o linguriță cu ulei de măsline și trei picături de lămâie. Merită încercat.