Această combinație ajută ficatul, și are grijă de colonul tău
Această combinație ajută ficatul, și are grijă de colonul tău
Majoritatea oamenilor se preocupă de sănătatea lor și acordă prioritate alimentelor sănătoase, dar chiar și așa, odată cu înaintarea în vârstă corpul începe să dea semne de bătrânețe, iar organele ajung să lucreze tot mai defectuos.
Primele organe care încep să dea semne de oboseală sunt ochii, ficatul și intestinul gros.
Înainte să apelezi la medicamente, care în timp își pun și ele amprenta asupra ficatului și a sănătății întregului corp, încearcă acest remediu natural puternic, care se prepară destul de ușor.
Pentru faptul că are un gust nu tocmai agreabil pentru majoritatea, acest preparat este consumat mai rar în stare crudă.
Dar merită să faci o concesie în această privință și să îți impui să mănânci cât mai des acest preparat, deoarece, printre altele, ajută la curățarea grăsimilor din ficat, susține sănătatea colonului, sprijină circulația vasculara, are efect revigorant si ajuta la combaterea stresului.
Iată cum arată remediul natural pe care ți-l propunem astăzi:
Ingrediente:
– 2 cepe
– 2-3 bucăți de sfeclă roșie
– Zeama de la o lămâie
– Sare după gust
– Puțin ulei de măsline
Mod de pregătire:
Începe prin a decoji sfecla, după care fierbe-o în apă împreună cu un deget de sare. După fierbere (suficient cât să se înmoaie sfecla), taie sfecla în bucățele mici și pune-o într-un castron. Taie și ceapa mărunt, apoi amestec-o cu sfeclă.
Adaugă în castron și puțin ulei de măsline și zeama de lămâie, apoi mai presară eventual putina sare, după gust. Ține castronul la aer, neacoperit, timp de o oră înainte de a consuma.
Această salată hrănitoare este totodată un remediu foarte puternic pentru întărirea vederii, detoxifierea ficatului si curățarea colonului.
Sursă